MANUSIA DAN KEGELISAHAN

A.     PENGERTIAN KEGELISAHAN

Kegelisahan berasal dari kata gelisah yang berarti tidak tenteram hatinya, selalu merasa khawatir,  tidak tenang, tidak sabar, cemas. Sehingga kegelisahan merupakan  hal  yang menggambarkan seseorang tidak tentram hati maupun perbuatannya, merasa kawatir, tidak tenang dalam tingkah lakunya, tidak sabar ataupun dalam  kecemasan.

3 Macam Kecemasan yang Menimpa Manusia

         Kecemasan Obyektif.

Kecemasan tentang kenyataan adalah suatu pengalaman perasaan sebagai akibat pengamatan atau suatu bahaya dalam dunia luar. Bahaya adalah sikap keadaan dalam lingkungan seseoarang yang mengancam untuk mencelakakannya.

          Kecemasan Neorotis (Syaraf).

Kecemasan ini timbul karena pengamatan tentang bahaya dari naluriah.

         Kecemasan Moril

Kecemasan moril desebabkan karena pribadi seseorang. Tiap pribadi memiliki macam – macam emosi antara lain : iri, benci, dendam, dengki, marah, gelisah, cinta, rasa kurang.

Sebab-sebab Orang Gelisah
penyebab timbulnya orang menjadi gelisah         :
1. Ketidakmampuan seorang dalam menghadapi kenyataan hidup.
2. Munculnya rasa takut tidak mampu menyesuaikan diri dengan lingkungan.
3. Adanya dorongan kegelisahan dari dalam hati nuraninya sendiri.
4. Adanya perasaan takut kehilangan hak maupun nama baiknya.
5. Karena sedang menunggu sesuatu.
6. Kesulitan Ekonomi.
7. Kesulitan mendapatkan pasangan hidup yang ideal. 

Contoh orang gelisah

          Seorang mahasiswa bernama deden besok akan menghadapi Ujian Tengah Semester. Ia merasa khawatir karena ia tidak mempunyai catatan dan ia tidak bisa belajar tanpa catatan. Deden pun semaleman tidak bisa tidur karena gelisah memikirkan akan mendapat nilai berapa pada ujian tengah semesternya besok jika ia tidak belajar dan tidak mempunyai catatan. Dan akhirnya kegelisahan lah yang membuat keraguan pada diri sendiri dan mempengaruhi nilai ujian yang diperoleh deden. Intinya kepercayaan pada diri sendiri lah yang diperlukan dan selalu berserah diri pada Allah SWT.

Usaha mengatasi Kegelisahan

Dalam mengalami sikap gelisah untuk mengatasi hal tersebut hal yang di butuhkan yaitu dengan bersikap tenang serta sabar dan dapat menerima apa yang telah terjadi baik buruk maupun tidak.

Beberapa contoh mengatasi kegelisahan :

-         Bersikap tenang saat memiliki masalah

-         Bersabar dalam menerima keputusan

-         Ikhlas terhadap apa yang telah terjadi.

-         Senantiasa berserah diri kepada ALLAH SWT.

B.     PENGERTIAN KETERASINGAN

Keterasingan  berasal  dari kata terasing. dan kata itu adalah dari kata dasar asing.
Kata asing  berarti  sendiri,  tidak  dikenal  orang.  sehingga  kata  terasing berarti, tersisihkan dari pergaulan, terpisahkan  dari  yang  lain.  atau terpencil.  Jadi kata  keterasingan   berarti  hal-hal yang  berkenaan  dengan  tersisihkan  dari pergaulan,terpencil  atau terpisah  dari  yang  lain.

Ayat Al-Quran Tentang Keterasingan

فَبِمَا رَحْمَةٍ مِنَ اللهِ لِنْتَ لَهُمْ وَلَوْ كُنْتَ فَظًّا غَلِيْظَ الْقَلْبِ لاَنْفَضُّوا مِنْ حَوْلِكَ

“Maka disebabkan rahmat dari Allah-lah kamu berlaku lemah lembut terhadap mereka. Sekiranya kamu bersikap keras lagi berhati kasar, tentulah mereka menjauhkan diri dari sekelilingmu.” (Ali ‘Imran: 159)

C.     PENGERTIAN KESEPIAN

Kesepian  berasal dari kata sepi yang berarti sunyi atau lengang, sehingga  kata kesepian berarti merasa  sunyi atau lengang. tidak berteman. Setiap orang pemah  mengalami  kesepian, karena  kesepian  bagian  hidup  manusia,  lama  rasa sepi itu bergantung  kepada  mental  orang dan  kasus  penyebabnya.

3 Macam Penyebab Kesepian

·  Kurang pintarnya bergaul dalam masyarakat

·  Takut atas akibat yang akan di alaminya dalam bergaul

·  Perbuatan kita yang buruk.

Contoh Kesepian :

Saat keluarga sedang berkumpul tetapi ada anak mereka yang sibuk atas pekerjaan sehingga anak pun merasa kesepian karena tidak bisa hadirnya dirinya saat berkumpul bersama.

D.     PENGERTIAN KETIDAKPASTIAN

Ketidak pastian berasal dari kata tidak pasti artinya tidak menentu, tidak dapat ditentukan, tidak tahu, tanpa  arah yang jelas, tanpa asal-usul yang jelas.  Ketidak  pastian  artinya keadaan yang tidak pasti, tidak tentu, tidak dapat ditentukan, tidak tahu, keadaan tanpa arah yang jelas, keadaan tanpa asal-usul yang jelas. 

Macam-Macam Penyebab Terjadinya Ketidakpastian

1.       Obsesi

Obsesi merupakan gejala neurosa jiwa, yaitu adanya pikiran atau perasaan tertentu yang terus menerus, biasanya tentang hal-hal yang tak menyenangkan, atau sebab-sebabnya tak diketahui oleh penderita.

2.       Phobia

Ialah rasa ketakutan yang tak terkendali, tidak normal, kepada sesuatu hal atau kejadian tanpa diketahui sebab-sebabnya.

3.       Kompulasi

Ialah adanya keragu-raguan tentang apa yang telah dikerjakan, sehingga ada dorongan yang tak disadari melakukan perbuatan yang serupa berkali-kali.

4.       Histeria

Ialah neorosa jiwa yang disebabkan oleh tekanan mental, kekecewaan, pengalaman pahit yang menekan, kelemahan syaraf, tidak mampu menguasai diri, sugesti dan sikap orang lain.

5.       Delusi

Menunjukkan pikiran yang tidak beres, karena berdasarkan suatu keyakinan palsu. Delusi ini ada tiga macam, yaitu :

a.Delusi persekusi : menganggap keadaan sekitamya jelek. Seseorang yang mengalami delusi persekusi tidak mau mengenal tetangga kifi kanan karena menganggap jelek.

b.Delusi keagungan : menganggap dirinya orang penting dan besar. Orang seperti itu biasanya gila honnat. Menganggap orang-orang disekitamya sebagai orang-orang tidak penting. Akhimya semua orang menjauhi juga.

c.  Delusi melancholis : merasa dirinya bersalah, hina, dan berdosa. Hal ini dapat mengakibatkan buyuten atau dikenal dengan nama delirium trements, hilangnya kesadaran dan menyebabkan otot-otot tak tericuasa lagi.

6.       Halusinasi

Khayalan yang terjadi tanpa rangsangan pancaindera.

7.       Keadaan Emosi

Dalam keadaan tertentu seseorang sangat berpengaruh oleh emosinya. Ini nampak pada keseluruhan pribadinya: gangguan pada nafsu makan, pusing-pusing, muka merah, nadi cepat, keringat, tekanan darah tinggi/lemah.

Contoh ketidakpastian

          Seorang buruh dijanjikan oleh pemilik perusahaan kenaikan upah/gaji 70% jika hasil target penjualan produksi barang perusahaan tersebut tercapai. Akan tetapi setelah target tersebut tercapai, pemilik perusahaan belum ada kepastian kapan akan memberikan upah yang dijanjikan kepada buruh-buruh tersebut. Semua buruh kecewa akan ketidakpastian janji yang telah diberikan oleh atasan mereka tersebut.

Usaha Mengatasi Ketidakpastian

Dalam hidup pasti pernah mengalami ketidakpastian untuk mengatasinya yaitu dengan cara memiliki informasi yang cukup serta memiliki persiapan yang matang dalam menghadapi hidup ini sehingga kita tidak akan mengalami ketidakpastian lagi.

Ayat Al-Quran Dalam Mengatasi Ketidak Pastian

Berikut ini pernyataan Al-Quran tentang mengatasi ketidakpastian atau keragun dalam contoh keraguan terhadap kitab suci Al-Quran yaitu : Al-Baqarah (2) : 23

وَإِن كُنتُمْ فِي رَيْبٍ مِّمَّا نَزَّلْنَا عَلَى عَبْدِنَا فَأْتُواْ بِسُورَةٍ مِّن مِّثْلِهِ وَادْعُواْ شُهَدَاءكُم مِّن دُونِ اللّهِ إِنْ كُنْتُمْ صَادِقِينَ

Artinya       :

” Dan jika kamu (tetap) dalam keraguan tentang Al Qur’an yang Kami wahyukan kepada hamba Kami (Muhammad), buatlah satu surat (saja) yang semisal Al Qur’an itu dan ajaklah penolong-penolongmu selain Allah, jika kamu orang-orang yang benar”

Reference     :

-         http://febrinaulan.blogspot.com/2014/11/manusia-dan-kegelisahan.html

-         http://rachmasyahputrisiregar.blogspot.com/2015/01/artikel-manusia-dan-kegelisahan_12.html

-         http://shaffaummu.blogspot.com/2015/01/manusia-dan-kegelisahan.html